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Assane Cisse | Perte de poids 🚺 on Instagram: "🩷 2 minutes chrono pour retrouver un ventre plus plat et une taille affinée naturellement ! ✨ Tu veux en finir avec ce ventre gonflé ou ce manque de tonicité ? 😩 Cette mini routine sans matériel est parfaite pour activer tes abdos profonds, renforcer ton centre et affiner ta taille tout en douceur 💪🏾💃🏾 Appuie sur PLAY et fais-la avec moi en temps réel ⏱ Nul besoin de salle, juste ton poids du corps et un peu de motivation 💓 👉 Ces mouvements

6 Exercices d'Abdos Faciles à Faire Pour Débutant.